Comenzamos septiembre con un libro de un autor que no es desconocido para las y los asiduos de La Gonzo. Tomás Navarro regresa este 2026 con su libro La zona (Zenith) y lo primero es quizá saber qué es esa zona. Tomás Navarro llama la zona al estado mental en el que la mente y el cuerpo trabajan en armonía. Justo ahora que regresamos de unas merecidas vacaciones, que toca engancharse a la rutina, creo que este libro puede ayudar a concentrarnos, a enfocarnos tras el parón veraniego. Es un discurso manido, aunque no por ello menos cierto, que en las últimas décadas vivimos bajo sobreestimulación, rodeados de miles de inputs que compiten por nuestra atención: Como consecuencia de ello, esa estimulación nos aleja de lo que realmente importa. Pero, ¿qué es lo que realmente importa y cómo podemos revelarnos contra ese continuo bombardeo informativo?
Navarro nos enseña cómo entrenar la atención, entrar conscientemente en el estado de «la zona». Bueno, como entrar y cómo permanecer en él. Tan importante es focalizarse como no despistarse y quedarse a medias de lo importante. Quienes ya hayan leído algún libro previo de este autor, sabe que es amigo de la didáctica y los ejemplos, así como de los pequeños ejercicios para ayudar a asimilar lo aprendido. Navarro dedica varios capítulos a facetas como el trabajo, la creatividad, el estudio, el deporte o las relaciones personales. Como decía, creo que septiembre es un mes de vuelta, de regreso, de reconectarse con los estudios en unos casos, con el trabajo en otros, y saber separar las vacaciones (sobre todo si las disfrutamos) de la actividad que toca es fundamental. Nada de darle combustible a la pereza o a la procrastinación, focalicémonos en lo importante y de poco a poco veremos que la voluntad es un motor poderosísimo para obtener nuestros objetivos y, también, la felicidad. La zona es un libro para leer, poner en práctica y para regalar en esta vuelta a las aulas y al trabajo.
Tomás Navarro en la actualidad reparte su tiempo entre la escritura, la divulgación, la formación, la clínica y los procesos de asesoramiento y coaching personal y profesional. Navarro se mueve entre Andorra y Barcelona, y ha publicado con gran éxito: Piensa bonito, Wabi-Sabi, Kintsukuroi y Fortaleza emocional. Sus obras han sido traducidas a varios idiomas, entre ellos, el inglés, francés, chino, holandés, ruso y polaco.